Hiukset "ruokitaan" verisuonilla karvatupen tyvessä, jotta ne tarjoavat kasvulle tarvittavaa tukea. Kasvun alkamisen ja vuoden kuluttua irtoamisen välillä jokainen hius käy läpi neljä erillistä vaihetta: Anageeni, katageeni, telogeeni ja eksogeeni
Joka ajankohtana jokainen hius on eri kasvuvaiheessa. Ajan myötä Anagenin (tai kasvuvaiheen) pituus pienenee, minkä vuoksi hiukset voivat heiketä ja ohenea jokaisen syklin jälkeen. Siksi on niin tärkeää varmistaa, että ruokavaliosi on runsaasti ravintoaineita ylläpitääksesi normaalia tervettä hiusten kasvua.
Hiusten terveyteen vaikuttavat tekijät
On olemassa monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hiusten terveyteen ja hiusten kasvuun
Mikä tahansa näistä tai mikä tahansa yhdistelmä voi saada hiukset poistumaan hiusten kasvusyklin anageenista (kasvuvaiheesta) ennenaikaisesti. Hiukset viihtyvät runsaalla määrällä tiettyjä proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Kuten kaikki muutkin osat tai kehosi, vahvat terveet hiukset riippuu a tasapainoinen ruokavalio ja elämäntapa. Nykyään syömäsi ravintoaineet auttavat ruokkimaan karvatuppea, josta kukin säie syntyy.