Pysy terveenä syövän jälkeen

Tämä kirja kaivaa syvälle tieteellisiä todisteita ja taustalla olevia reittejä, jotka auttavat parantamaan suolistoflooraa, terveiden geenien ilmentymistä, vähentämään oksidatiivista stressiä ja kroonista tulehdusta, jotka kaikki parantavat hyvän hoitovasteen ja pitkäaikaisen remission todennäköisyyttä.

Se selittää käytännön päivittäiset valinnat, jotka voivat helpottaa tai auttaa poistamaan väsymystä, kuumia aaltoja, painonnousua, nivelkipuja, huonoa mielialaa ja monia muita sivuvaikutuksia, jotka ovat tavallisia liian monelle.

Vähennä kroonisten sairauksien, jotka ovat muuten yleisempiä syövän jälkeen, kuten dementian, sydänsairauksien, aivohalvauksen ja diabeteksen riskejä.

”Äidilleni tämä kirja on ollut perustavanlaatuinen, koska se tarjoaa hyvin tarvittavaa tukea; varustaa hänet työkaluilla voittaakseen oman henkilökohtaisen maratoninsa”. Paula radcliffe maailmanmestari juoksija

"Tämä kirja on juuri sitä mitä siinä sanotaan – käytännöllinen opas, joka auttaa pysymään terveenä syövän jälkeen" Anne dearey johtava syöpähoitaja

”Tiedon ylikuormituksen aikakaudella myyttien erottaminen tosiasioista on elintärkeää, jotta vältytään joutumasta harhaan. Tämä kirja on valaissut minua ja ystäviäni koskevilla ohjeilla, jotka auttavat muita saman kokemuksen läpikäyviä. Julie Woodhousen selviytyjä.

"Professori Thomasia on kehuttava hänen ponnisteluistaan ​​auttaa potilaita auttamaan itseään tiellä toipumiseen" Tri Mike Williams, entinen dekaani, Royal College of Oncologist.

Kirjailijasta

Terveenä pysymisen syövän jälkeen pääkirjoittaja on professori Thomas, joka on edelleen yksi maailman johtajista elämäntapa- ja syöpätutkimuksessa. Hänellä on 25 vuoden kokemus potilaiden hoidon johtamisesta ja hän johtaa aktiivista tutkimusyksikköä, joka on suunnitellut ja julkaissut lukemattomia kansainvälisesti tunnustettuja tutkimuksia, joista hänet palkittiin The British Oncology Associationin "Vuoden onkologi" -palkinnolla. Sekä kliinisenä opettajana Cambridgen yliopistossa ja urheilun ja biologian professorina Bedfordin ja Coventryn yliopistoissa, hän on ainutlaatuisessa asemassa arvioida kriittisesti tieteellistä näyttöä, joka muodostaa tämän kirjan selkärangan.

Arvokkaita lahjoituksia on avokätisesti tarjonnut tohtori Daniel Bailey, Bedfordshiren urheilututkijayliopisto; Tri Karl Neff, konsultti endokrinologi, Kings College Hospital London; Tri Rob Lawson, puheenjohtaja British Society Lifestyle Medicine; Mary-Ann Howard kasvitieteilijä Royal Horticultural Societyssa Tri Jennifer Lenhart, Royal Hospital Integrated Medicine; Tri Catherine Woodward, onkologian konsultti, Cambridgen yliopistollinen sairaala; Tri Catherine Zollman, harjoittaja Penny Brohn Bristol; Tri Ashwin Mehta, integroiva onkologi Kalifornia, USA; Gillian Horton, potilaan asianajaja, Australia; Simon McGuire, potilaan asianajaja ja mindfulness-neuvoja.